Kosteloos kennismaken · ontdek welke vorm van Jij Eerst bij jou past
Plan je kennismaking hier.
Soms zit de meeste beweging niet in het uur dat je bij mij zit, maar op dinsdagavond wanneer een opmerking je ineens raakt. Op zaterdagochtend wanneer je merkt dat je toch weer alles naar je toe trekt. Of precies op het moment waarop je voelt dat je in je oude reactie wilt schieten.
Binnen Jij Eerst · VIP kan ik veel dichter naast je staan tijdens die momenten.
Je krijgt dezelfde persoonlijke verdieping als binnen Jij Eerst · 1-op-1, maar met meer ruimte, flexibiliteit en veel directer contact gedurende je proces.
Je kent je patronen misschien inmiddels behoorlijk goed. Achteraf kun je vaak precies zien wat er gebeurde. Maar midden in een situatie voelt dat anders.
Dan heb je ruzie, voel je je afgewezen, schiet je in controle, twijfel je ineens weer aan jezelf of merk je dat je iets doet waarvan je eigenlijk dacht: dit wilde ik niet meer.
Juist dan wil je niet pas dagen later terugkijken op wat er gebeurde.
Binnen VIP is er veel meer ruimte om te werken met situaties terwijl ze nog actueel zijn.
“Ik weet achteraf precies wat er gebeurde, maar op het moment zelf niet.”
“Als ik geraakt word, schiet ik zó snel terug in mijn oude reactie.”
“Ik zou soms gewoon even willen kunnen delen wat er nú gebeurt.”
“Ik wil niet alles eerst alleen uit hoeven zoeken.”
“Ik heb behoefte aan iemand die sneller met me mee kan kijken.”
“Juist tussen de sessies door gebeurt er zoveel.”
“Ik wil hier nu echt intensief mee aan de slag.”
Misschien heb je niet méér uitleg nodig, maar meer ondersteuning op de momenten waarop het er echt om gaat.
Dat je eerder merkt wat er in jou gebeurt voordat je automatisch reageert. Dat je in een lastige situatie niet meteen meegaat in twijfel, aanpassen, controle of jezelf wegcijferen.
Dat je leert vertragen op de momenten waarop je normaal meteen in actie schiet en steeds beter kunt voelen: wat gebeurt hier nu bij mij, wat heb ik nodig en wat wil ik hiermee doen?
Niet omdat moeilijke momenten verdwijnen, maar omdat je er steeds minder alleen tegenover hoeft te staan en steeds meer leert om jezelf daarin te dragen.
“Bij Nadèche voelde ik me vanaf het eerste moment veilig en vertrouwd. Ze luistert écht goed en weet vaak al een stap verder te kijken. Mijn bewustzijn is enorm gegroeid en ik ervaar zoveel meer rust dan vóór het traject.”
“Zodra ik haar praktijk binnenstapte en de deur achter me dichtdeed, kon ik alle emoties laten gaan. Niemand die iets van je vindt, niemand die zegt wat je moet doen. Gewoon ruimte, rust en veiligheid om mezelf te kunnen zijn.”
“Na de tweede sessie merkte ik al verschil: ik durfde meer en zei meer. Zelfs collega’s merkten dat ik veranderd was na het trjaect, op een positieve manier.”
Voor de vrouw die voelt: ik wil hier nu echt ruimte voor maken.
Je wilt niet alleen tijdens een sessie onderzoeken wat er speelt, maar juist ook kunnen terugpakken op wat er in je dagelijks leven gebeurt. Omdat daar je patronen zichtbaar worden. Omdat daar de twijfel komt. Omdat dáár vaak het moment zit waarop je anders wilt leren reageren.
VIP past bij je wanneer je behoefte hebt aan intensievere begeleiding, meer flexibiliteit en sneller persoonlijk contact tussendoor. Niet omdat je het “slechter” doet of omdat VIP een beter resultaat belooft. Maar omdat je op dit moment behoefte hebt aan een vorm van begeleiding die dichter naast je staat.
Binnen VIP kun je me 7 dagen per week berichten. Tussen 09.00 en 21.00 uur reageer ik binnen maximaal 3 uur. Buiten die tijden mag je natuurlijk ook een bericht sturen; mijn reactietijd start dan vanaf 09.00 uur.
Juist omdat veel gebeurt op de momenten tussen onze sessies in, kunnen we ook werken met situaties terwijl ze nog actueel zijn. Zit je midden in iets waarin het helpend is om even direct contact te hebben, dan kunnen we waar passend ook kort bellen. Niet om het voor je op te lossen, maar om je met de juiste vragen uit die triggerreactie te helpen. Zodat je weer kunt voelen wat jij nodig hebt en vanuit jezelf verder kunt.
Twaalf weken waarin we niet alleen onderzoeken wat er gebeurt, maar individueel werken met wat jij tegenkomt,
wat jou raakt en wat jij nodig hebt om daar anders mee om te gaan.
4 maanden.
10 persoonlijke sessies van 60 minuten. We plannen deze flexibel op basis van wat jij gedurende het traject nodig hebt.
Vooraf vul je een vragenlijst in. Tijdens onze eerste sessie brengen we samen in kaart waar je nu staat, waar je tegenaan loopt en waar je naartoe wilt.
7 dagen per week via WhatsApp. Tussen 09.00 en 21.00 uur reageer ik binnen maximaal 3 uur. Wanneer dat passend en helpend is, kan er tussendoor ook een kort belmoment van ongeveer 10–20 minuten zijn.
In mijn praktijk in Hoek van Holland of online.
Wat speelt er, waar loop je tegenaan en wat wil je veranderen?
Welke patronen, triggers en automatische reacties zie je steeds terug?
Wat voel je en wat heb je nodig op momenten waarop je normaal makkelijk over jezelf heen gaat?
Wat wil jij werkelijk? Waar pas je jezelf nog aan of maak je jezelf kleiner?
We werken met wat onder jouw automatische reactie geraakt wordt, zodat er ruimte ontstaat voor een andere reactie.
Je neemt wat we doen mee naar je dagelijks leven en oefent met andere keuzes en reacties.
Dit is geen strak stappenplan. We bewegen tussen deze onderdelen op basis van wat jij gedurende het traject nodig hebt.
Binnen VIP kunnen we daarbij juist ook werken met situaties terwijl ze nog actueel zijn.
De inhoudelijke basis is hetzelfde: persoonlijke begeleiding afgestemd op jou. Het verschil zit vooral in de intensiteit en bereikbaarheid. Binnen VIP heb je meer sessies, meer flexibiliteit en sneller contact tussendoor.
Tussen 09.00 en 21.00 uur reageer ik binnen maximaal 3 uur. Buiten die tijden begint die reactietijd vanaf 09.00 uur.
Waar dat passend en helpend is, kan er tussendoor een kort belmoment van ongeveer 10–20 minuten zijn. Dat stemmen we op dat moment samen af.
Nee, VIP is intensieve begeleiding, maar geen crisis- of spoeddienst. Bij acute psychische nood is andere, directe hulp nodig.
We starten met de eerste 3 sessies om de week, hierna kijken we gedurende de vier maanden wanneer een sessie het meest helpend is.
Ja, sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Hoek van Holland of online.
Ja., per termijn wordt €27 aan administratiekosten berekend.
Dat hoef je vooraf niet te bepalen. Tijdens de kennismaking kijken we naar waar je tegenaan loopt en hoeveel nabijheid en contact voor jou op dit moment helpend is.